Правила поведения в Додзё:
Практика айкидо начинается с понимания «рэй».
Тренировка начинается с поклона в сторону шомэн («шомэн ни рэй»).
Приветствуя партнера, мы совершаем поклон и произносим «онэгаисимас», что переводится с японского как «прошу Вас», а в контексте занятий айкидо такое обращение означает примерно слудующее: «прошу Вас, давайте начнем заниматься, давайте заниматься в духе радости, без травм, будем относиться друг к другу с уважением и тренироваться с целью самосовершенствоваться.
В конце занятия мы говорим «домо аригато годзаимасьта» — большое спасибо.
Айкидо — это не спорт. Это дисциплина, воспитательный процесс для тренировки ума, тела и духа. Настоящей целью является не физическая техника, а приобретение инструмента для собственного совершенствования и духовного роста.
Додзё, где занимаются айкидо, не является спортивным залом. Это место, где изучается учение Учителя Морихэя Уэсибы. Это не место для проявления своего эго, это место, где поднимается и очищается тело, разум и дух человека. Крайне важным для всего процесса обучения является соблюдение уважения, искренности, скромности и создание соответствующей атмосферы, и, поскольку айкидо — это военное искусство, все это крайне важно и для безопасности каждого участника.
ДоДзё – зал постижения боевого пути Айкидо. Его дух заложен Основателем и ДоДзё является местом изучения древней традиции. Следует уважать Путь и идущих по нему, основой этого уважения является Рэй.
Входя и покидая место занятий в ДоДзё, выполняют рицу-рэй – поклон стоя.
Входя на татами и покидая его, совершают поклон дза-рэй (поклон сидя) на Шомэн (портрет основателя) или центр татами.
Нужно относиться с уважением к орудиям тренировки. До-ги (тренировочная одежда, принятая в школе) должна быть чистой и целой, оружие должно быть в хорошем состоянии, и, если не используется, находиться на своем месте в зале.
Нельзя использовать До-ги или оружие, принадлежащие другому человеку или школе, без разрешения.
Перед и после практики обязательно производить медитацию, которая позволит настроить сознание на гармонию.
Практика начинается с обязательным соблюдением церемонии ритуала благодарности, в котором необходимо участвовать всем учащимся. В случаи опоздания, следует молча дожидаться разрешения тренироваться от инструктора или сэмпая, стоя или сидя в сейдза рядом с татами.
Сидеть на мате необходимо в сейдза. В случае, если повреждено колено, можно принять позицию дза-хо (со скрещенными ногами). Нельзя вытягивать ноги в сторону шомэна, учителя или старшего ученика. Также не следует в зале лежать или сидеть, опираясь о стену.
Чтобы покинуть зал до окончания занятия нужно получить разрешение у инструктора.
При объяснениях ученики находятся в позиции сейдза и внимательно следят за демонстрацией.
После команды на выполнение техники производиться дза-рэй учителю, а затем – дза-рэй партнеру.
После команды прекратить выполнение техники нужно остановиться, сделать поклон партнеру и быстро занять свое место в сейдза.
Никогда не стойте на мате без дела. Вы должны заниматься практикой или, если это необходимо, сидеть в положенной позе, ожидая своей очереди.
Следует уважать того, кто обладает большим опытом. Не следует спорить о технике.
Нельзя навязывать свои представления другим! Все находящиеся в зале пришли ради собственной практики!
Если в практике встретилось движение, которое уже известно, а напарник впервые с ним встречается, следует помочь ему демонстрацией, но указывать на ошибки, править технику или давать указания категорически нельзя!
Разговоры на татами сведите к минимуму. Айкидо – это опыт.
Не слоняйтесь вокруг мата до или после занятий. Это пространство предназначено для учеников, которые хотят тренироваться. Для общения в додзё есть другие места.
Каждый учащийся хранит в ДоДзё порядок и чистоту!
Нельзя приходить на занятия, а также просто находиться в ДоДзё в нетрезвом состоянии. Также нельзя есть, курить, жевать резинку и громко общаться в зале.
На время занятий снимают украшения, металлические предметы и прочие, чтобы не поранить ими себя или других.
Сотовые телефоны во время тренировки должны быть отключены или переведены в беззвучный режим.
Информация частично взята из книги Мицуги Саотомэ
«Айкидо и гармония в природе»
словарик по айкидо — в помощь новичкам.