До отзывов нужно разъяснить для гостей: экзамены на черные пояса (даны) принимают на семинарах специально приглашенные мастера, которые курируют наш клуб, все сертификаты — международного образца и приезжают к нам из штаб-квартиры айкидо в Токио (на фото с семинара несколько человек в первом ряду — только что получили дипломы о присвоении черного пояса, в прошлом году 10 учеников клуба аттестовались на первый дан!!!). Также некоторые инструкторы нашего клуба аттестовались непосредственно там — во время инструкторских курсов.
Экзамены на ученические степени (кю) — проводятся в клубе, экзамены принимают инструкторы клуба, иногда вместе с приглашенными мастерами. Основная цель внутриклубного экзамена — помочь подготовиться к экзаменам на черные пояса. Все внутриклубные экзамены проводятся бесплатно!!! Основная цель экзаменов в целом — структурировать занятия, улучшить тренировочный процесс, дать обратную связь и отметить точки роста занимающихся!
Максим Казанцев, 3-й кю:
Сегодня маленький юбилей. Ровно два года назад я пришёл на тренировку, ровно 2 года, как я занимаюсь айкидо в нашем клубе. Было многое – болели мышцы, были небольшие травмы, много пота, немного крови, дзё и бокен по пальцам, страх перед высокими падениями, нервы перед экзаменом и в процессе сдачи 🙂 Ко всему этому привыкаешь. Неизменным осталось одно – желание заниматься дальше айкидо и общаться с теми людьми, которые меня окружали эти два года и помогали мне расти и развиваться. Я и не мог представить до этого насколько может дружелюбной обстановка на татами, причем вне зависимости, видишь ты этого человека в первый раз или три раза в неделю, а то еще и с оружием в лесу 🙂 Так как становится доброй традицией в нашем клубе писать отзывы, а скорее делиться своими мыслями, то я бы тоже хотел сказать несколько слов о вещах, которые я осознал к 3-му кю. Сила. Неоднократно убеждался в том, что айкидо это не сила, это центр, траектория, тайминг, дыхание, но никак не грубая сила. Не помогает 🙂 Можно конечно встретить сильный шомен “лоб в лоб”, но во-первых это может быть больно, а во-вторых чуть другая траектория и скорость и сила становится просто не нужна… Да, есть ситуации, когда сила исправляет неправильные перемещения и траекторию, но как говорит сэнсэй “это уже не айкидо” 🙂 Уке. Для меня это второй человек после сэнсэя на татами. Это с ним ты отрабатываешь техники и учишься взаимодействовать. Не надо стремиться вставать только с теми, с кем себя комфортнее чувствуете (по силе, весу, скорости, симпатии….) Вставайте с любым. С более опытным ты учишься понимать как должно выглядеть идеальное исполнение техники и чувствуешь это на себе. В свою очередь он помогает тебе — может подстроиться под твою технику и дать ее доделать пусть с ошибками, но по правильной траектории, безопасно для себя и при необходимости подсказать в чем ошибка. Работа в паре с менее опытным уке на мой взгляд еще интереснее – он не подстраивается под тебя и ты сразу замечаешь свои ошибки в траектории и ты должен сам позаботиться о его безопасности. Когда он работает, ты видишь его исполнение и стараешься ему помочь, подстроившись под него, обезопасив себя и может быть даже получится что-то подсказать. Заметки с семинаров, индивидуальных тренировок, в процессе подготовки к экзаменам. Очень полезная вещь, я это понял для себя, когда начал делать эти “записки на манжетах” с первого семинара Урбана, когда только готовился сдавать на 7 кю. Потом я старался делать это регулярно, к сожалению забросил в последний год, но сейчас перечитываю и понимаю, что надо это делать дальше. Зачастую выглядит это конечно немного скомкано и понятно только для себя, но память освежает , например при этой фразе Урбан встает перед глазами : “Цки (если нет места для движения) — блок вниз двумя руками и чуть в сторону, потом верхней рукой атеми в голову, второй рукой захват кисти и двумя руками коте-гаеши”. Аналогично для оружия, в общем новичкам точно рекомендую. Извините, что получилось немного сумбурно, но может кому-то будет полезно. И до встречи на татами!
Александр Попов 4-й кю:
Сегодня у нас прошел очередной экзамен айкидо. Очень странно, но меня достаточно сильно потряхивало, хотя уже 3 экзамена позади. Мозгом ты понимаешь, что ты знаешь все эти Katate ryote dori irimi nage ura, и прочие Hidari yokomen ushiro zuki, что мы их делали в зале уже тысячу раз, и никаких проблем уже быть не должно… Однако все равно немного трясет от того, ты можешь где-то накосячить, и как-будто ты этим подведешь кого-то самого важного в твоей жизни, которому что-то обещал… И вот выходят сдавать на 7-ой кю, потом 6-ой, 5-ый, и вот уже твоя очередь выходить, и мозг уже отказывается порождать что-то разумное… И тут легкий хлопок по спине от Саши Головина (которому тоже еще только предстоит сдавать свой экзамен), и «Расслабься!». Это вернуло трезвости мышлению, уверенность в себя, и понимание того, что нифига ты никому ничего не обещал! Ты это делаешь для себя, и только для себя! Айкидо совсем не про то, чтобы показать кто круче, сильнее, быстрее и т.д. Айкидо, это прежде всего про то, как почувствовать себя и свое дело и быть с ними одним целым! И ты ничего никому не должен, даже себе! Нужно просто расслабиться и получать удовольствие от хорошей компании и возможности лишний раз попрактиковаться с другим уке (хоть уже и на экзамене). И именно вот это «Расслабься» позволило мне показать себя лучше, чем на всех предпросмотрах, избавило от суеты, и придало спокойствия! Конечно же, не обошлось и без косяков, но все эти косяки имеют под собой ровно одну причину — недостаточная наработка базы! Да, я знаю как выполняются те или иные приемы, и даже если нужно — смогу их объяснить, но этого недостаточно, чтобы движения вжились в твою голову и тело, чтобы стали частью тебя! Все достигается только многократным повторением (даже если на 1000-ый раз становится уже скучно). Только в этом случае ты сможешь не только не задумываться о том, что же именно надо сделать, но вполне уверено чувствовать партнера и делать то (а делать будет уже не голова, а тело) что подходит под данные конкретные обстоятельства, позволит рождать вариативность и искать правильный баланс! Сегодня все смотрелись очень хорошо, у всех были свои недочеты, но все старались и сдали! Спасибо нашим сенсеям-инструкторам Андрею Баранову , Александру Морозову , нашим соклубникам Диме Яковлеву за помощь в подготовке, Сане Головину за правильное слово, Глебу , Ане, Лехе, Кристине, да вообще всем-всем-всем, кто помогал готовиться к экзамену! Мы, действительно, одна большая семья! И мы круче всех)
Экзамены 1 и 3 — дан Алина Гераскина:
Сдача на черный пояс (1дан) была для меня первой «демонстрацией» умений семпаев в моем клубе. Тогда эмоции от просмотра били просто через край! И, если описывать экзамен одним словом – то это будет «искра». Потому что наге и уке ассоциировались у меня с летающими сюрикенами: острота, динамика, четкость, резкость. В тот момент, весь демонстрируемый вихрь страстей распалял во мне азарт заниматься айкидо и заражал энтузиазмом. 3-й же дан был более… «взрослым». Я увидела в нем больше мудрости, быстроты принятия решений и эмоциональной работы. И здесь меня поразило то, как все это выглядело со стороны: как естественно растворялись напряжение и суета, как обреталась гармония в исполнении атак и техник- в паре. Слово, описывающее этот экзамен- «опыт». Не четкого исполнения команды сихана, а обоюдного взаимодействия между партнерами. В этот раз мне показали уровень внутренней работы. Уровень, к которому хочется стремиться. Уже два раза я присутствовала на экзаменах на даны и каждый раз, после- впечатлений, заряда энергией и пищи для мыслей- хоть отбавляй! Спасибо всем, кто сдавал экзамены и ассистировал! Ваша работа и достижения очень мотивируют!
P.S.: Кстати! Огромное спасибо и за то, что во время экзамена сдающие и уке… УЛЫБАЮТСЯ!
Улыбаются не потому что так в себе уверены и самодовольны, а потому что хотят разрядить обстановку, вселить уверенность и искренно поддержать партнера и себя. Поверьте мне, это действует даже на тех, кто переживает, наблюдая за экзаменом.