Тренировки в Карелии.
АВТОР: Морозов Саша
Ой гой еси люди добрые, а поведую я вам сказ о том, как былинный богатырь Андрейсан водил дружину свою в леса карельские, обучать делу ратному.
И вставало красно солнышко над градом Петровым, и погрузившись в повозки самоходные, отбыла дружина небольшими группами к месту встречи. Месту тайному, крестом на карте обозначенному. Но карта та, была не у всех, некоторых вело чутье особое. И мелькала дорога разъезжая промеж колес резиновых, и урчал Двигатель-зверь, запертый в повозке самоходной. И мелькали столбы верстовые, и глядел зорко вперед Андрейсан, рукою твердой правя, а ученик его смышленый — Алексашка за картой следил, не позволяя сбиться с пути истинного. Но не все были зорки, как Андрейсан и не все совершенны в чтении карт, как Алексашка, поэтому раскидало дружину по земле Русской. Но воля, смекалка, упорство и связь мобильная — собрали богатырей в искомом месте. В лесах хвойных, древних да могучих. Среди озер полных хладной водой.
Встали богатыри на постой в домиках красных, где светелки были тканями розовыми украшены. Освоились, омыли телеса в воде озерной, отобедали чем бог послал и приступили к ратным забавам. И творили они ката 13 и джо-авассэ, но забыли они умилостивить богов местных. И открылись хляби небесные, и рухнули потоки небесной воды. Но не дрогнули богатыри, и продолжали совершенствоваться в искусствах воинских. А потом купались в доспехах и одеждах воинских, на пижаму похожих. И ушло за горизонт солнце красное, и расцвел черный небосклон рассыпями звезд. Развели могучие войны костер высокий, и жарили мясо животных, в далеком Универсаме добытом. А жарил мясо Мишасан, чудом добравшийся до места тайного. Но омрачила их дума о двух богатырях, без карты, с одной надеждой по лесам блуждающих. И поехал проводник и знаток лесов Константинсан и провел богатырей. вернул их в дружину, не дал сгинуть. И был пир, и ревело пламя, и плескалось красно вино и балагурили богатыри. И не заметили как наступил глухой ночной час, а когда узрели, так и спать пошли. И правильно сделали, ибо встал былинный богатырь Андрейсан в восемь утра и крикнул дружину нечеловеческим голосом, и пришла дружина. А женщины не пришли. Даже злоупотребивший красным вином Александрсан пришел, превознемогая недуг похмельный. И пело оружие в руках молодецких, и содрогался вековой лес от криков страшных. И как затих последний звук среди ветвей, природа матушка с уважением глядела на чудо-богатырей. И был длинный день, и были забавы молодецкие, игры в мяч и мафию, завтраки и обеды сытные. Гульба и водные процедуры. И снова ночь бархатом черным укутала вековые сосны. Но нипочем комары, темнота и холод богатырям, ибо есть у них пища, вино и дух дружеский. И играли они в забаву заморскую, которую Крокодилом зовут. И смеялись зело.
Скоро сказка сказывается, а спать полюбому хочется. И стало так.
И вновь утренний лес был разорван кличем молодецким, и была сеча, и приемы диковенные, тайные, предками завещанные, а женщин снова не пришли. И завтрак был с чаем и сахаром.
А дале был новый день, но что в нем было — неведомо. Ибо отбыл ваш покорный слуга с Александромсаном и Ромойсаном в далекие родные чертоги, на повозке резвой.
А оставшиеся богатыри оттачивали искусство воинское и фотографировались много. Но я того не видел, врать не буду.
Тут и сказу конец. Кто осилил, то видимо с нами и ездил.
Тезисы об айкидо по темам. «Лекция с юмором». Читать так: айкидо это –
АВТОР: Андрей
Мировоззренческий — то каким тебя видит мир.
Спортивный — участие и есть победа.
Будо — ощущение грани жизнь/смерть
Коммерческий — способ заработать на айкидо
Детский — укеми… укеми… укеми… рэй.
Японский — рэй… укеми… укеми… укеми… рэй.
Метеорологический (правильно написал?))) — я в зале, потому что дождь/снег/солнце/ветер/…
Социологический — срез общества в зале
Социальный — лекарство для страждущих (или то синематограф?)
Синематографический — Сигал (пока молодой)
Философский — философия (Так сказал сэнсэй Хорикоси)
Логический — опыт
Зоологический — …ммм… музей, там недалеко есть зал айкидо )))
Животноводческий — общение с миром во всех его проявлениях
Жизнеутверждающий — радость от практики.
Самодисциплинирующий- я встаю на тренировку в пять утра и это в радость!
Воспитательный — то же самое, но когда других заставляешь рано вставать и говоришь им, что это им в радость.
Природоведческий — изучение законов природы
фитнес — фитнес + подумать
литературный — переводная литература только!
Как то так )))))))))))
Практика айкидо
АВТОР: Морозов Саша
Десятилетиями не утихают споры о том, какое боевое искусство самое эффективное, самое смертоносное, самое совершенное. Кто-то приводит в качестве доводов количество выигранных соревнований, кто-то вековую мудрость и принципы старых школ, уходящие корнями почти в палеозой. Трещат и ломаются копья в диспутах, форумы напоминают поле боя. Доводы, факты, ссылки на мнения патриархов, анатомию и физиологию человека. Ответ лежит на поверхности. Он просто и изящен. Не бывает плохих и неэффективных боевых искусств, бывает недостаточный уровень подготовки.
И многие люди идут в спортивные залы, чтобы стать быстрее, сильнее, смертоноснее. Чтобы приобрести уверенность в себе и ощущение превосходства над другими. Есть те, для кого боевые искусства – приятная форма досуга, или разновидность фитнеса. Их привлекают черные пояса, разбитые доски, падающие в нокаут противники. Очень разные люди приходят и в айкидо. Но проходит месяц, два – и вот уже редеют ряды неофитов. Уходят те, кто видит в монотонности и неспешности тренировок лишь отупляющую муштру. За ними покидают зал те, кто считает, что татами – это место для демонстрации своей крутизны, сокрушительных техник и непомерного эго.
Остаются немногие. Почему мы пришли в айкидо? Что направляет нас в занятиях и помогает ориентироваться в обычной жизни?
Айкидо — это не спорт, не курсы самозащиты. Это дорога на всю жизнь.
Айкидо – это уважение. К старшим, к партнеру, к учителю, к миру.
Айкидо – это победа. Победа над собой, над ленью и усталостью.
Айкидо – это контроль. Контроль тела, силы, эмоций.
Айкидо – это индивидуальность и целостность. Это горнило, в котором выковывается совершенный разум стратега.
Айкидо – это не праздное времяпрепровождение. Это боевое искусство, в умелых руках превращающееся в сокрушительное оружие.
Айкидо – это ум. Непрекращающийся анализ своих действий.
Айкидо – это усердие на тренировках, заинтересованность в личностном росте партнера, энтузиазм во всем, что Вы считаете своим делом.
С практикой приходит все новое, более глубокое понимание. Каждый готов формулировать свое отношение, у каждого свой опыт, а в процессе тренировки происходит обмен этим опытом. Не противоборство, а личностный рост. Рост во всем, от более качественного выполнения приемов, до готовности отказаться от драки, когда можно без нее обойтись, даже если точно можешь победить. Айкидо – это стремление к разрешению конфликта, а не к победе в нем. Потому что айкидо – это гармония.
Чтобы полюбить айкидо, нужно понять, что хочешь приходить в зал снова и снова, и очень усердно тренироваться. Не для того, чтобы позволить себе быть более агрессивным, а для того, чтобы быть настолько сильным, что агрессивным быть уже и не нужно.
«Айкидо – это воинское искусство, способное обратить войну в мир». Это слова основателя айкидо Морихэя Уэсибы.
Те, кто усердно и долго занимаются айкидо, знают, как воплотить их в жизнь.
Айкидо индивидуально
АВТОР: Андрей
Нужно ли мне именно это?
Такой вопрос задает обычно человек, который решил что-то в жизни поменять, как-то себя взбодрить, подтянуть, и думает, что надо бы заниматься каким-либо боевым искусством. И долго уже этот шаг обдумывает, но как-то все дела не пускают, а человек серьезный, вдумчивый, и вот уже некоторое время пытается понять чего же именно он хочет от себя. Лезет в интернет, читает литературу и решает заняться именно айкидо. И обращается с наводящими вопросами, например ко мне, то есть, к инструктору. Предположим, что этот человек – Вы.
Сначала немного общей информации, чтобы было понятно, какие есть варианты:
Наряду с тренировками в общей группе, существуют и другие формы занятий, например:
Персональная тренировка с инструктором
С инструктором и партнером (из старших учеников)
Минигруппы (обычно от двух до четырех человек)
Индивидуальные занятия айкидо более продуктивны, особенно на начальном этапе обучения. Но, как правило, решающим аргументом для того, чтобы заниматься айкидо индивидуально, является даже не продуктивность и качество таких тренировок, а возможность для занятого человека составить свой собственный график тренировок и нагрузок.
Теперь частности.
Также нельзя забывать, что занятия айкидо – это что-то очень личное. Ваш личностный рост, и Ваши взаимоотношения с друзьями на татами, в клубе и на выездных тренировках. Все, кто присутствует на тренировке, занимаются вместе, постоянно меняют партнеров в новых упражнениях, тренируются в группах при работе с несколькими атакующими и т.д. Совсем не так, как когда кто-то в тренажерном зале жмет штангу, личный тренер считает количество раз, а других людей можно вообще не замечать. Чтобы тренировка была в радость – все кто есть в зале должны чувствовать себя комфортно. Вы должны доверять партнеру, и, в свою очередь, заботиться о нем. Ведь когда вы выполняете прием, в Ваших руках его жизнь и здоровье, и наоборот. Некоторым людям, особенно когда надо начать заниматься чем-то новым, приобщиться к новому виду деятельности, проще довериться одному человеку – инструктору, чем влиться в новый коллектив. Я сам, именно по этой причине, «собирался собраться заняться» айкидо больше года, притом, что сам уже несколько лет занимался дзюдо в том же самом клубе! В таком случае – индивидуальные занятия айкидо подходят больше чем групповые, и уж конечно более подходят, чем так и не заняться айкидо совсем.
Цена
Занятия оплачиваются через кассу спорткомплекса, где проводятся тренировки.
Цена составляет 2500 рублей за занятие.
Почему так дорого?
Общая информация
Эта цена складывается исходя из оплаты зала и оплаты работы инструктора, как если бы в зале в это время занималась по общему расписанию небольшая группа из 10 человек. Это фиксированная точка отсчета. И инструктор и клуб получает одинаковое количество денег за проведение тренировки, независимо от количества занимающихся.
Таки образом, если Вы решили приступить к изучению айкидо на пару с другом, вместе с коллегами (например, всем отделом) или семьей (бывает — семейная пара или папа с ребенком) – цена за занятие не изменится.
Частности
Цены на индивидуальные занятия единоборствами варьируются достаточно сильно, от 500 рублей за час и до сотен у.е., в зависимости от инструктора, клуба, условий для занятий и т.д.
Я понимаю, что цена за занятие у меня довольно велика. При меньшей цене, по объективным причинам, проведение индивидуального занятия в наших залах становится экономически неоправданным или для фитнесклуба или для меня. А времена, когда я был рад заниматься сам и преподавать в любом закутке, где можно было постелить несколько метров мягкого покрытия – к счастью, остались в прошлом. Я считаю, что это к счастью, и вовсе не потому, что пропал энтузиазм у меня или у учеников, нет. Но надо развиваться, в том числе и вширь — больше учеников. И учеников учеников. И совместные практики с другими клубами, семинары по обмену премудростями, поездки на семинары больших мастеров в другие страны… Без этого стремления к обмену опытом останавливается и собственный личностный рост, что неприемлимо в единоборствах. И так должно быть в любом виде деятельности, где цель — самосовершенствоватние. И теперь мы занимаемся в отличных, специально оборудованных залах, расположенных в современных фитнесклубах. И это хорошо.
Где и когда занимаемся?
Общая информация
Индивидуальные занятия по айкидо постоянно проводятся в наших залах на Васильевском и на Гражданском. Занятия можно организовать также в некоторых других районах Санкт-Петербурга, в залах единоборств у наших друзей.
Частности
Из собственной практики: первая за день тренировка начинается у меня в 6 утра, последняя, бывает, заканчивается в 11 вечера. В этом временном промежутке можно договариваться о том времени, когда удобно и Вам и мне. Обычно занятие длится 1,5 часа.
Я хочу заниматься айкидо индивидуально